jezeli planujesz cykl na kreatynie to w dzien treningowy mozesz dac lacznie 10g dziennie, czyli do 2 porcji Magnuma dodaj sobie z capsow co masz tak zeby dobic do 10g, a w dzien nietreningowy 5g, czyli sam Magnum zalatwia sprawe. jezeli natomiast planujesz stala, caloroczna suplementacje, to wtedy 3-5g dziennie wystarczy. kwestia tez tego, czy ten [...]
melandz piszesz ze cykl z dupy, a wcale nie jest taki zły. ten bold faktycznie mozna by pociagnac do 12-14 tyg ale tragedi nie ma. znam ludzi którzy walili bolda 8-10tyg i byli zadowoleni. ale oni walili bolda (org vet) a nie to co teraz jest na rynku. tom po cyklu widze ze chyba leszczem nie jestes sadząc po dawkach chociazby propa i wina [...]
[...] mnie nie stać a suplementy kupiłem bo w wakacje sobie dorobiłem w pracy a jeśli chodzi o posiłki to jem wszystko obiady zawsze dokładki mleko z kakaem serki szynkę wszystko co zawiera białko a napewno tzw grosz do grosza a będzie kokosza więc zawsze tam dziennie uzbiera się białka . A mógłby ktoś rozpisać mi cykl z góry dziękuje i pozdrawiam .
Clarity: widze, ze Twoim zdaniem w fazie podtrzymania wystarczy 5g crea/dzien. Czy nie jest to (pomijajac inne czynniki, takie jak pn. zaawansowanie treningowe, ktory to cykl w sezonie, odstep czasowy od poprzedniego cyklu crea) rowniez uzaleznione od wagi? Przecie 5g inaczej dziala na kogos o wadze 75kg, a inaczej na 100kg basiora, co sadzisz? no [...]
[...] by miec "mase" sama w sobie tylko raczej suchy miesien ;) do tego bialko sobie pije do uzupelnienia,gainera po treningu mam,bcaa tez sb wrzucam;) za niedlugo chce wrzucic cykl krete pluz jakis no booster moze cos pomoze:-) jedyne co Mnie wkurza to to,ze chodza na silownie ze Mna koledzy ktorzy maja hajs i moga sobie pozwolic na gainery,bialka [...]
Ok, bo na tym allegro 3 puche cp dają gratis, mam wiec zrobić cykl z trzema małymi cp + to co w temacie? Jak więc to dawkować wszystko bo za dużo tego dla mnie? A bcaa lepiej przed czy po treningu?
ja ******le, piszą ci goście żebyś zrobił badanie poziomu testosteronu i już, jak dużo poniżej normy to wal jakis krutki cykl np. z propa i poządny odblok, jak w normie to wszystko jest ok i nia masz po co robić odbloków. a skutki ubocze mają i to duzo.
Aha. Dobra to wykorzystam to co mam aa pozniejszy cykl zrobie na nitro II. Juz kiedys miałem z nim doczynienia i byłem zadowolony. Dzieki za pomoc Dawkowanie: DT: 1porcja storma przed treningiem 1porcja mono po treningu DNT: 1porcja na czczo storma 1porcja mono wieczorem Moze byc? czy zwiekszyc ilosc mono?
Zajrzyj do dzialu odzywianie i uloz sobie pozadna diete, dopiero potem bierz sie za odzywki. J/W - gainera stosujesz wg. brakow w diecie, czyli musisz miec wszystko w miare dokladnie wyliczone. Co do stackow kreatynowych... jesli to Twoj 1 cykl to wystarczy ci monohydrat kreatyny, np. z olimpu albo treca tez dobry.
To mój początek przygody z suplementacją. Jak będę brał około 5g kreatyny dziennie to powinno wystarczyć tak? Wtedy będę mógł prowadzić cykl koło 8 tygodni? Co z alkoholem podczas cyklu na tych suplementach.
Hcg i provi i wychodzi na tym fajny mostek Teraz tak zrobię. Zobacz proszę moją rozpiskę i doradź, jakbyś ta turę mi wkomponował w cykl (jak długo, dawka i jak ją rozłożyć). To już końcówka zabawy z SAA póki co i chcę ostatecznie się zrobić, żeby na planowanym offie rocznym było dobrze.
ostatni cykl razem z odblokiem skonczylem jakos w polowie listopada, czytalem na necie objawy gino no to ja to mam, a nolve mam jeszcze zostala mi z tego cykla co miałem to zaczalem jesc
[...] klatki: 118 Obwód uda: 64 Obwód talii: 78 Staż na siłowni: 6 LAT ! Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Rotacja węglami Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Parę: (masa)deka-meta-cypio / (redu) wino-prop-master Opisz swój plan treningowy: Klasyczny split Cel cyklu: brutalna masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od [...]
Lepiej zrobić przerwę, komórki powinny się wysycić. Chyba, że chcesz przejść na stałą suplementacje np. jabłkiem to nie robi się przerwy. Co do nitrobolona to są rożne opinie - niektórzy biorą go na podtrzymanie efektów między cyklami, inni wolą coś innego z racji tego, że zawiera trochę kreatyny, a to może osłabić następny cykl kreatynowy.
oj, dawno mnie tu nie bylo. 11tyg to dlugi cykl? widze, ze sie pozmienialo przez 4 miesiace. co do odbloku, to walnij dwa liscie cloma i bedzie ok, jesli masz real, nie fake.
